Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Aymé, Julie. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Perdre du poids avec la naturopathie [Texte imprimé] / Julie Aymé [alias] @julie.aymelanaturo

Publication : Paris : Solar, DL 2025

Impression : 61-Lonrai : Normandie roto impr.

Description matérielle : 1 vol. (298 p.) : ill. ; 23 cm

Note(s) : Bibliogr. p. 295-296. Index

Sujet(s) : Régimes amaigrissants -- Médecines alternatives  Voir les notices liées en tant que sujet Médecine naturelle  Voir les notices liées en tant que sujet Métabolisme -- Régulation  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.25 (23e éd.) = Régime pour perdre du poids (diététique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-18983-8 (br.) : 19,90 EUREAN 9782263189838

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb476880362

Notice n° :  FRBNF47688036

Résumé : Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête ! Vous en avez assez d'enchaîner les régimes sans succès ? Alors, ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre assiette ! Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une alimentation saine, c'est que votre métabolisme fonctionne mal et qu'il faut avant tout en trouver la cause : microbiote perturbé, déficits nutritionnels, inflammation chronique, excès de stress, déséquilibres hormonaux... Ancienne victime des régimes à répétition, Julie Aymé a suivi toutes les méthodes d'amaigrissement à sa portée avant de devenir ellemême naturopathe et avoir un véritable déclic grâce à la médecine nutritionnelle et fonctionnelle. Elle conçoit alors une méthode unique : des protocoles minceur basés sur l'identification des dérèglements métaboliques propres à chacun. Dans cet ouvrage, elle partage son approche holistique combinant naturopathie, micronutrition et gestion psycho-émotionnelle pour des résultats impressionnants, sans privation ! Au programme : Une assiette optimisée : plus de 65 recettes plaisir et des menus sur mesure faciles à préparer, mais aussi des compléments alimentaires spécifiques... Des tests pour identifier vos freins à la perte de poids : excès de stress, candidose, variations hormonales, problème de thyroïde... Les protocoles ciblés selon vos dérèglements : détox pour soutenir le foie, menus anti-inflammatoires, cure anti-candidose, rééquilibrage du microbiote... [source éditeur]

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