Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Ndicka Matam, Samson. Auteur du texte
Titre(s) : Haltérophilie en 50 correctifs [Texte imprimé] : le guide pour ajuster le geste technique / Samson Ndicka Matam
Publication : [Talence] : 4trainer, DL 2023
Impression : Paris : Impr. Pulsio
Description matérielle : 1 vol. (171 p.) : ill. en coul. ; 26 cm
Note(s) : Bibliogr. p. 170
Sujet(s) : Haltérophilie -- Entraînement
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey : 796.41 (23e éd.) = Haltérophilie (sports)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-492430-89-3 (br.) : 29,90 EUREAN 9782492430893
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb473575482
Notice n° : FRBNF47357548
Résumé : - Les bases de l'haltérophilie réexpliquées - Des photos et vidéos pour illustrer les mouvements et les erreurs à ne plus faire - Des programmes mêlant haltérophilie et cross-fit pour toucher toutes les disciplines Pratique en constante évolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines, à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresse à tous les pratiquants afin de remédier à des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline. Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : - L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudes à rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos SAMSON NDICKA, ancien champion aux nombreuses médailles (des jeux méditerranéens de 2005 aux championnats du monde seniors de 2006) est conseiller technique régional d'haltérophilie musculation d'Île-de-France de 2015 à 2021. Il entraîne en haut niveau et participe encore à des missions nationales, notamment dans le cadre du développement de la discipline. [source éditeur]