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Auteur(s) : Greger, Michael. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Soyez l'expert de votre alimentation [Texte imprimé] : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain / Dr Michael Greger ; traduit de l'anglais par Véronique Gourdon

Traduction de : How not to diet

Publication : Paris : Robert Laffont, DL 2021

Impression : 61-Lonrai : Normandie roto impr.

Description matérielle : 1 vol. (666 p.) ; 24 cm

Collection : Fabrice Midal présente

Lien à la collection : Fabrice Midal présente  Voir toutes les notices liées

Autre(s) auteur(s) : Gourdon, Véronique (1972-....). Traducteur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Diétothérapie  Voir les notices liées en tant que sujet
Régimes amaigrissants  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.2 (23e éd.) = Diététique  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-221-25555-1 (br.) : 24,90 EUR
EAN 9782221255551

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb46907084d

Notice n° :  FRBNF46907084

Résumé : Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... [source éditeur]

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