Notice bibliographique
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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Lafay, Olivier. Auteur du texte
Titre(s) : Méthode de nutrition [Texte imprimé] : gérer l'équilibre / Olivier Lafay ; avec la collaboration de Pierre Manolov ; illustrations, Isabelle Touaty
Publication : Paris : Amphora, copyright 2021
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (334 p.) : ill. en coul. ; 23 cm
Note(s) : La couv. porte en plus : "l'alimentation maîtrisée, au service de vos projets : esthétique, bien-être, performance". - Bibliogr. p. 333-334
Autre(s) auteur(s) : Manolov, Pierre. Collaborateur Touaty, Isabelle. Illustrateur
Sujet(s) : Besoins alimentaires Régimes alimentaires
Indice(s) Dewey : 613.2 (23e éd.) = Diététique
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7576-0506-6 (br.) : 25 EUREAN 9782757605066
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb46808583h
Notice n° : FRBNF46808583
Résumé : La « Méthode Lafay », nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution dans le monde de l'édition sportive. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est devenu la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Ce succès hors norme repose sur 3 facteurs : - sa conception qui propose un accompagnement et une progression sur mesure ; - son approche globale pour des résultats complets et durables ; - son extrême accessibilité et l'absence de matériel nécessaire. Parfois copiée mais jamais égalée, la « Méthode Lafay » s'appuie également sur une communauté active de plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux. Elle fait partie de ces ouvrages qui traversent les époques et les modes et marquent l'Histoire de leur domaine. Cet ouvrage a été conçu pour répondre spécifiquement aux questions concernant la nutrition. [source éditeur]