Notice bibliographique
- Notice
000 cam 22 450
001 FRBNF456192450000007
010 .. $a 978-2-501-13402-6 $b br. $d 19,90 EUR
020 .. $a FR $b 01877637
073 .0 $a 9782501134026
100 .. $a 20181113d2018 m y0frey50 ba
101 1. $a fre $c eng
102 .. $a FR
105 .. $a ||||z 00|y|
106 .. $a r
181 .0 $6 01 $a i $b xxxe
181 .. $6 02 $c txt $2 rdacontent
182 .0 $6 01 $a n
182 .. $6 02 $c n $2 rdamedia
200 1. $a Danser pour un corps de rêve $b Texte imprimé $f Misty Copeland
214 .0 $a Vanves $c Marabout $d DL 2018
214 .3 $a impr. en Espagne
215 .. $a 1 vol. (239 p.) $c ill. en coul. $d 23 cm
300 .. $a Index
330 .. $a « Les temps ont changé. Les femmes ne veulent plus avoir les corps émaciés des top
models. Elles veulent un corps élancé, tonique, puissant, et une posture parfaite.
» Un corps de ballerine, en somme. La célèbre et inspirante ballerine Misty Copeland
partage ses secrets pour redessiner son corps pour se construire une silhouette élancée
et pleine et force, et une santé rayonnante. Dans son premier livre de santé et fitness,
Misty montre comment trouver la motivation de devenir plus forte et en meilleure santé,
et comment se dessiner un corps mince et souple grâce à des exercices en pas à pas,
des menus, des routines d'entraînement. Faisant l'éloge des bonnes graisses et d'un
programme de fitness basé sur des exercices de danse, elle partage les méthodes et
les astuces qu'elle a elle-même adoptées. Avec des astuces de motivation et d'encouragement,
le livre propose un important et inspirant chapitre sur l'importance des modèles dans
notre vie, et des extraits du journal de gratitude de la ballerine. $2 éditeur
454 .1 $t Ballerina body
676 .. $a 613.710 82 $v 23
686 .. $a 610 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20181113 $g AFNOR $h FRBNF456192450000007 $2 intermrc
856 .2 $u 343903 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131009:45619245001001 $a 2018-222989 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Sciences et technique - Magasin $d O
