Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Roumanoff, Valérie  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Adieu tristesse [Texte imprimé] : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s'autoriser à vivre / Valérie Roumanoff

Publication : Paris : Larousse, DL 2022

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (182 p.) ; 22 cm

Note(s) : Bibliogr. p. 173. Index

Sujet(s) : Souffrance  Voir les notices liées en tant que sujet
Bonheur  Voir les notices liées en tant que sujet
Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  158.1 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-600868-7 (br.) : 17,95 EUR
EAN 9782036008687

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb47109531f

Notice n° :  FRBNF47109531

Résumé : Savez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans lesavoir notre propre tristesse.Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ?Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie.À la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble ! [source éditeur]

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