Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Frély, Rachel (1965-....)
Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)
Titre(s) : Prévenir et soulager le mal de dos [Texte imprimé] / Rachel Frély et Alix Lefief-Delcourt
Titre d'ensemble : Allo docteurs
Lien au titre d'ensemble : Appartient à : Allo docteurs
Publication : [Paris] : Larousse, DL 2022
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (141 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Sujet(s) : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey :
617.564 06 (23e éd.) = Dorsalgie - Thérapie
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-602493-9 (br.) : 13,95 EUR
EAN 9782036024939
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb47060174h
Notice n° :
FRBNF47060174
Résumé : Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité
bien-être et santé ! Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque
instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs
sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n'est pas une fatalité
!Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques
ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.COMPRENDRE l'anatomie
de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels
de santé spécialistes faire appel selon les douleurs…AGIR avec des solutions concrètes
et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie,
améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître
les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères… Toutes les clés pour un dos
en pleine forme ! [source éditeur]
