Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Major mouvement
Titre(s) : 10 clés pour un corps en bonne santé [Texte imprimé] / Major mouvement
Publication : Vanves : Marabout, DL 2020
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (223 p.) : ill. en coul. ; 24 cm + 1 cahier d'exercice (25 p.) + 1 élastique
Note(s) : L'étui porte en plus : "coffret collector..."
Sujet(s) : Thérapeutique par l'exercice
Exercices physiques
Indice(s) Dewey :
615.82 (23e éd.) = Thérapies physiques (médecine)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-16208-1 (br. sous étui) : 20,99 EUR
EAN 9782501162081
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb46891394s
Notice n° :
FRBNF46891394
Résumé : Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité
est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples
et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement
! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie
manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues,
s'appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour
vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! En bonus de cette
édition collector : un cahier d'exercices à faire en 8 minutes par jour, pour inscrire
le sport et le mouvement dans votre quotidien, et lever les freins à l'activité physique
+ un élastique, un accessoire tout simple et pratique pour réaliser ces exercices.
Même plus besoin d'aller à la salle pour bouger ! [source éditeur]
