Notice bibliographique

Notice

Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Bacle, Clément (1989-....) Voir les notices liées en tant qu'auteur
Chapelle, Frédéric (1966-....) Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Faites de beaux rêves [Texte imprimé] : retrouver le sommeil naturellement et durablement / Dr Clément Bacle & Dr Frédéric Chapelle

Publication : Malakoff : InterÉditions, DL 2021

Impression : 72-La Flèche : Impr. CPI Brodard & Taupin

Description matérielle : 1 vol. (227 p.) : ill. ; 18 cm

Collection : Poche

Lien à la collection : Poche (Malakoff)

Note(s) : Bibliogr. et webliogr., 4 p.

Sujet(s) : Sommeil Voir les notices liées en tant que sujet
Troubles du sommeil -- Thérapeutique Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 616.849 8 (23e éd.) = Troubles du sommeil (médecine) Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7296-2220-6 (br.) : 7,90 EUR
EAN 9782729622206

Identifiant de la notice : ark:/12148/cb468046171

Notice n° : FRBNF46804617

Résumé : Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l'endormissement et… retrouver enfin le plaisir de dormir. [source éditeur]