Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Sissy
Titre(s) : Fitness body book [Texte imprimé] / Sissy ; photographies, Lucie Werner
Publication : Paris : Solar éditions, DL 2017
Impression : 91-Palaiseau : Impr. PPO graphic
Description matérielle : 1 vol. (190 p.) : ill. en coul. ; 21 cm
Autre(s) auteur(s) : Werner, Lucie. Illustrateur
Sujet(s) : Exercices physiques
Condition physique
Clubs de culture physique
Indice(s) Dewey :
613.71 (23e éd.) = Exercice et activités sportives (condition physique)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-14911-5 (br.) : 19,90 EUR
EAN 9782263149115
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb452540622
Notice n° :
FRBNF45254062
Résumé : Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 700 000 abonnés
youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses,
à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne
des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport,
le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte
du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un
sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de
bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et
Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les
fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle
se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui
courtisée par les grandes marques, personnage public suivi 24h/24h sur tous les réseaux
sociaux, elle dispense l'image d'une fille au mental d'acier dans un corps d'athlète,
d'une success girl forte et persévérante que rien n'arrête. La méthode d'une icône
autodidacte, qui prône que rien n'est impossible et que chacun peut devenir un héros.
• La success story de Sissy, un exemple de force mentale. Le fitness est une discipline
et un mode de vie qui ont sculpté son corps comme son esprit : " Tout le monde peut
avoir mon corps. " • La méthode de Sissy : les 10 règles d'or à suivre quand on fait
du fitness, pour commencer et garder la motivation, pour progresser rapidement et
pour atteindre ses objectifs, les erreurs à ne pas commettre... avec les anecdotes
et les conseils d'une fitgirl. Et les 10 règles d'or de la nutrition pour le fitness,
pour bien nourrir son corps, le booster et lui apporter du bien-être. • 3 programmes
(du fitness débutant à la musculation en salle), guidés par Sissy et illustrés par
des photos pas à pas, la durée le... [source éditeur]