Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Lussignol, Muriel (1977-....)
Aimelet, Aurore (1976-....)
Titre(s) : Je grandis heureux avec Lulu le caméléon [Texte imprimé] / Muriel Lussignol ; avec la collaboration d'Aurore Aimelet ; illustrations d'Amélie Laffaiteur
Publication : [Paris] : Solar éditions : Retz, DL 2016
Impression : 61-Lonrai : Normandie roto impr.
Description matérielle : 1 vol. (175 p.) : ill. ; 29 cm
Autre(s) auteur(s) : Laffaiteur, Amélie (1974-....). Illustrateur
Sujet(s) : Pleine conscience
Indice(s) Dewey :
158.120 83 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la méditation - Étude en relation avec
les jeunes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-07259-8 (br.) : 12,90 EUR
EAN 9782263072598
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45168421k
Notice n° :
FRBNF45168421
Résumé : Tout comme les adultes, les enfants subissent le rythme que la vie quotidienne impose
et qui laisse peu de place aux émotions et à la prise de conscience de soi. Savoir
écouter et exprimer ses émotions, apprendre à se calmer, à gérer ses peurs, à se concentrer,
mieux communiquer... Autant d'atouts précieux que tous les parents aimeraient mettre
entre les mains de leur enfant pour l'aider à grandir heureux et serein. S'appuyant
sur les bases de la méditation de pleine conscience, Muriel Lussignol vous accompagne
et vous donne toutes les clés pour parvenir à relever ce beau défi. La respiration,
les émotions, les cinq sens, la patience, la bienveillance, le silence, l'attention...
À travers ces sept grandes thématiques, vous accompagnez votre enfant à la découverte
de lui-même, mais aussi des autres, et lui offrez des outils indispensables pour grandir
heureux et serein. Ce cahier d'exercices est l'occasion de se retrouver pour échanger,
discuter et créer des moments privilégiés, qui seront bénéfiques aux petits comme
aux grands. Pour chaque thématique... Le cahier de l'enfant: Des coloriages, des découpages,
des expériences, un origami, un jeu de cartes à créer... Grâce aux nombreuses activités
proposées, l'enfant (de 4 à 7 ans), accompagné de Lulu le caméléon, découvre et expérimente
de façon très concrète des notions souvent abstraites et qui pourtant sont à la source
de son épanouissement personnel. Le livret des parents Destiné à l'adulte, ce livret
permet d'accompagner l'enfant dans ses découvertes, activité après activité, et donne
des pistes de réflexion et d'échange. Méditation, sophrologie, yoga et conseils pratiques
offrent une approche très large des différents thèmes abordés. Pour chaque thématique...
• un auto-coaching pour expérimenter et s'interroger avant de partager avec l'enfant
• des objectifs concrets • un accompagnement pour chaque exercice • une boîte à bien-être
pour une approche globale [source éditeur]
