Notice en attente de catalogage

Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté : sans médiation

Titre conventionnel : [Manuel de survie pour hypersensibles (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Manuel de survie pour hypersensibles

Publication : Paris : Pocket, 2026

Description matérielle : 1 volume 243 p ; 18 cm

Collection : Evol - dev't personnel

Autre(s) auteur(s) : Haberstroh, Nathalie  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-35485-1 : 9 EUR (broché)EAN 9782266354851

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48812866s

Notice n° :  FRBNF48812866

Résumé : Un guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement. Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante.Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs doute, culpabilité, exigences excessives qui empêchent de vivre pleinement.Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même. Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau. Texte intégral [source éditeur]

#debut#1267799::C1#fin#