Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Marnay, Cécile. Auteur du texte / Autrice du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre conventionnel : [TDAH (Français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : TDAH : bien vivre avec son esprit dispersé ! / écrit par Cécile Marnay ; illustré par Céleste Wallaert & Alice Wietzel

Publication : Paris : Solar, DL 2026

Impression : 25-Autechaux : Estimprim

Description matérielle : 1 volume 110 p ; 22 cm

Collection : Mon cahier

Lien à la collection : Mon cahierdirection de collection, Juliette Collonge  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Bibliographie (1 page)

Autre(s) auteur(s) : Wallaert, Céleste. Illustrateur / Illustratrice  Voir les notices liées en tant qu'auteur Wietzel, Alice. Illustrateur / Illustratrice  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  616.858 9 (23e éd.) = Trouble de l'attention et hyperactivité (médecine)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19362-0 : 8,90 EUR (broché)EAN 9782263193620

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48803462b

Notice n° :  FRBNF48803462

Résumé : Trouver l'équilibre avec son TDAH, c'est possible ! Votre cerveau de TDAH fonctionne différemment, et cela impacte votre travail, votre famille et vos amitiés. Résultat : de l'inattention qui pénalise l'efficacité, des difficultés de régulation émotionnelle qui compliquent les relations, une énorme charge mentale pour gérer la maison, de la fatigue... Mieux vous comprendre est la clé pour enfin adapter le quotidien et vous réconcilier avec vous-même !Avec Mon cahier TDAH :Apprenez à mieux comprendre le TDAH : ses signes distinctifs, le fonctionnement du cerveau...Créez l'organisation qui vous convient, avec des astuces pour adapter votre environnement et vous réguler.Reprenez confiance en vous : découvrez qui vous êtes en-dehors de votre TDAH apprenez à vous accepter, à faire de votre particularité une force !Prenez soin de vous, en équilibrant vos émotions et votre énergie.Améliorez vos relations en restant vous-même, spontanée et authentique ! [source éditeur]

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