Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté. image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Camille et Maxime. Auteur du texte / Autrice du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre conventionnel : [Recettes protéinées (Français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Recettes protéinées : 60 recettes pour des meal prep équilibrés et gourmands / Camille et Maxime [alias] @cam_nutrisport ; photographies Lelia Castello

Publication : Vanves : Marabout, DL 2026

Impression : imprimé en Espagne

Description matérielle : 1 volume 159 p ; 26 cm

Note(s) : Index

Autre(s) auteur(s) : Castello, Lélia. Illustrateur / Illustratrice  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Régimes riches en protéines -- Recettes  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  641.563 8 (23e éd.) = Cuisine en relation avec la teneur en glucides, en gras, en protéines  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-20147-6 : 16,95 EUR (broché)EAN 9782501201476

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb488027231

Notice n° :  FRBNF48802723

Résumé : Menu protéiné : énergie, satiété et bonne santé !Qu elles soient d origine végétale ou animale,  on a tous une bonne raison de s intéresser aux protéines. Elles permettent au corps de construire et réparer ses tissus, dont les muscles : un atout majeur pour les sportifs, même amateurs.Elles sont rassasiantes, et aident donc à réguler l appétit pour éviter les grignotages entre les repas : un apport essentiel pour celles et ceux qui cherchent à équilibrer leurs assiettes.Camille et Maxime, deux sportifs passionnés de nutrition, ont écrit ce livre pour vous aider à améliorer votre apport en protéines sans déséquilibrer votre alimentation, et prévoir vos repas sans passer des heures en cuisine ! [source éditeur]

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