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Titre conventionnel : [Renfo en joggo (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Renfo en joggo : Activez, sculptez, kiffez (devant votre série)

Publication : Paris : Solar, 2026

Description matérielle : 1 volume 138 p ; 19 cm

Collection : Cosy Fit

Autre(s) auteur(s) : Girardel, Charline  Voir les notices liées en tant qu'auteur Duyck, Alice (Illustrateur)

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19500-6 : 10,90 EUR (broché)EAN 9782263195006

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb487935044

Notice n° :  FRBNF48793504

Résumé : Parce qu'on peut être Cosy & Fit, découvrez le renfo en joggo ! Vous n'avez pas du tout, mais alors pas du tout envie de sortir, et vous êtes en mode " flemme de tout, envie de rien " ? Vous trouverez dans ce guide sportif full cosy tous les conseils pour vous muscler sans lâcher votre plaid ! Sans pression et en douceur, avec une tasse de thé et des chaussettes douillettes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour :renforcer vos abdos, vos épaules et vos bras ;travailler le gainage et vous sculpter des jambes et un booty de rêve ;pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison. Illustrations par @aeli.arte et @​djoinaa ! [source éditeur]

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