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Titre conventionnel : [Mon Cahier 100 rituels... (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Mon Cahier 100 rituels... : Anti-stress

Publication : Paris : Solar, 2025

Description matérielle : 1 volume 128 p ; 24 cm

Collection : Mon cahier

Autre(s) auteur(s) : André, Silvia  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19227-2 : 12,90 EUR (broché)EAN 9782263192272

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48780320w

Notice n° :  FRBNF48780320

Résumé : TOUTES LES SOLUTIONS POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION ! Quelle que soit la situation, que le stress vienne du travail, de la gestion du quotidien ou des grands événements de la vie, il y a parmi ces 100 rituels l'outil parfait pour relaxer votre corps, gérer vos émotions et déprogrammer vos peurs...Ouh, vous sentez ce petit coup de frais dans votre esprit ?100 RITUELS POUR Repérer ses déclencheurs et ses comportements de stress Détendre son corps, respirer, méditerDésamorcer les pensées négatives et apprivoiser les situations stressantes Lâcher prise, positiver Être zen dans ses relations, s'organiser sans stress [source éditeur]

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