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Titre conventionnel : [Santé mentale (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Santé mentale : Viens, on s'en parle !

Publication : Paris : Solar, 2025

Description matérielle : 1 volume 270 p ; 22 cm

Note(s) : La couvertue porte en plus " Les meilleurs témoignages et conseils"

Autre(s) auteur(s) : Hamani, Joseph (Auteur du texte)

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19152-7 : 18,90 EUR (broché)EAN 9782263191527

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb487802558

Notice n° :  FRBNF48780255

Résumé : Les meilleurs témoignages et conseils " Je tremblais et j'étais tellement angoissée que j'avaisl'impression d'être dans une autre dimension. " (Anxiété)" Quand je me regardais dans le miroir, c'est comme sije voyais quelque chose au fond, à l'intérieur, qui me suppliaitde la sortir de là. " (Dépression)Dans ce livre, plus de 30 personnes partagent ces difficultés de la vie qui nous paraissent parfois insurmontables : manque de confiance en soi, rupture, deuil, anxiété, dépression, burn-out... Si vous vous sentez perdu·e, coupable face à vos émotions, sachez que vous n'êtes pas seul·e.Misant sur le pouvoir libérateur et thérapeutique de la parole, à travers l'identification à ces témoignages intimes et bruts, Joseph Hamani vous aide à accueillir vos émotions, à mettre des mots sur ce que vous vivez, à accepter vos fragilités... Car arrêter de lutter contre ses ressentis, contre soi, c'est déjàaller mieux.Parmi les témoins :François Hollande, le coach David Laroche, Sindy (gagnante de Popstars), le psychiatre Jean-Victor Blanc, et bien d'autres. [source éditeur]

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