Notice bibliographique
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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté : sans médiation
Titre conventionnel : [Endormir son enfant sans s'épuiser (français)]
Titre(s) : Endormir son enfant sans s'épuiser : de 6 mois à 6 ans, comment instaurer de bonnes habitudes en famille
Publication : Paris : Solar, 2026
Description matérielle : 1 volume 254 p ; 22 cm
Autre(s) auteur(s) : Canapari, Craig (Auteur du texte) Ganancia, Nelly (Traductrice)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19426-9 : 18,90 EUR (broché)EAN 9782263194269
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb487789777
Notice n° : FRBNF48778977
Résumé : Craig Canapari, chercheur spécialisé en sommeil pédiatrique, révèle sa méthode infaillible pour dire adieu aux couchers compliqués et aux nuits chaotiques. Il propose des outils pratiques adaptés à chaque âge (de 6 mois à 6 ans) et à chaque situation. Un petit de 13 mois qui se réveille toutes les heures, un enfant de 5 ans qui ne peut pas s'endormir seul dans sa chambre, un autre de 3 ans qui pique systématiquement une crise lorsque vient l'heure du coucher... Le sommeil d'un bébé puis d'un jeune enfant est un enjeu majeur pour tous les parents. Le Dr Craig Canapari, pédiatre expert sur le sujet, a mis en place une méthode simple mais très efficace pour que les bébés, les enfants et leurs parents accèdent à un sommeil de bonne qualité. Dans ce livre, il décortique les problématiques du sommeil pour permettre de discriminer ce qui nécessite une approche médicale (asthme, amygdales, apnée du sommeil...) et ce qui relève d'une approche comportementale (mauvaises habitudes, dynamique relationnelle), pour ensuite proposer les outils adaptés à chaque âge et chaque situation. On y apprend notamment à briser le cercle vicieux des mauvaises habitudes, créer une bonne routine de sommeil, rester ferme face à l'enfant tout en faisant preuve de bienveillance, faire perdurer les bonnes habitudes dans le temps. [source éditeur]