Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Adachi, Kendra. Auteur du texte / Autrice du texte
Titre conventionnel : [The plan (Français)]
Titre(s) : Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression / Kendra Adachi ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Delphine Billaut
Publication : Paris : Solar, DL 2026
Impression : 61-Lonrai : Normandie roto
Description matérielle : 1 volume 252 p ; 22 cm
Autre(s) auteur(s) : Billaut, Delphine. Traducteur / Traductrice
Sujet(s) : Femmes -- Budgets temps
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey : 646.700 82 (23e éd.) = Gestion de la vie personnelle et familiale - Étude en relation avec les femmes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-19189-3 : 19,90 EUR (broché)EAN 9782263191893
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb48777048x
Notice n° : FRBNF48777048
Résumé : La première méthode de gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes ! " Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le credo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour.Dans ce guide pratique, l'auteure renverse le paradigme et remet les femmes au coeur de la méthode. Décomplexé et décomplexant, il tient compte de toutes les contraintes (y compris hormonales) qui pèsent sur vos épaules.Pour vous aider à vous libérer de la pression et des injonctions. Et profiter de la vie, enfin. [source éditeur]