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Titre conventionnel : [Libérez-vous de votre addiction (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Libérez-vous de votre addiction

Publication : Paris : First, 2026

Description matérielle : 1 volume 156 p ; 18 cm

Autre(s) auteur(s) : Olicard, Fabien  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-10591-7 : 9,95 EUR (broché)EAN 9782412105917

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48776417h

Notice n° :  FRBNF48776417

Résumé : Ne devenez pas abstinent, devenez libre ! Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a compris qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, et qu'un arrêt n'est pas qu'une question de volonté. Plutôt que de lutter, il a choisi d'utiliser ses mécanismes naturels pour s'en libérer : sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel.Dans ce livre accessible à tous, il partage avec vous son expérience,des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour vous libérer de votre addiction. Fumer, vapoter, scroller, grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus contre vous-même et devenez non addict. [source éditeur]

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