Notice bibliographique
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Titre conventionnel : [Le sommeil, c'est bon pour le cerveau (français)]
Titre(s) : Le sommeil, c'est bon pour le cerveau
Publication : Paris : Éditions Odile Jacob, 2026
Description matérielle : 1 volume 355 p ; 18 cm
Collection : Poches ; 615
Autre(s) auteur(s) : Laureys, Steven (Auteur du texte)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-415-01499-5 : 9,50 EUR (broché)EAN 9782415014995
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb48754715r
Notice n° : FRBNF48754715
Résumé : Pourquoi le sommeil est-il si important ?Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de trente ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience.Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, Steven Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides&Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c est bon pour le cerveau ! [source éditeur]