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Auteur(s) : Harper, Faith  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : F*ck tes traumas [Texte imprimé]

Publication : Vanves : Marabout, 2026

Impression : 00- : Impr. UNIGRAF SL

Description matérielle : 1 vol. (185 p.) ; 22 cm

Autre(s) auteur(s) : Defays, Naomi (Traducteur)

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-20019-6 (br.) : 15,90 EUREAN 9782501200196

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48748551t

Notice n° :  FRBNF48748551

Résumé : Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégl­er » le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépression, deuil ou relations toxiques.Elle montre que ces réactions sont des mécanismes de survie, non des faiblesses, et propose des clés pour reconnecter son cerveau grâce à la compréhension et à des exercices simples basés sur la science. [source éditeur]

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