Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté. image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Costi, Coralie. Auteur du texte / Autrice du texte Pape, Marie-Élodie
Titre conventionnel : [Mes petits-déj' sains et protéinés ! (français)]
Titre(s) : Mes petits-déj' sains et protéinés ! : 40 recettes express à préparer la veille ou le jour même ! / Coralie Costi [...] ; recettes et stylisme de Marie-Élodie Pape ; photographies de Fabrice Veigas
Publication : Paris : Larousse, DL 2026
Impression : imprimé en Espagne
Description matérielle : 1 volume 143 p ; 25 cm
Note(s) : Index
Autre(s) auteur(s) : Veigas, Fabrice (1975-....). Illustrateur / Illustratrice
Sujet(s) : Petits déjeuners Régimes riches en protéines -- Recettes
Indice(s) Dewey : 641.52 (23e éd.) = Premier repas de la journée
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-609179-5 : 14,99 EUR (broché)EAN 9782036091795
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb48738860d
Notice n° : FRBNF48738860
Résumé : Prenez de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner !Marre des éternelles tartines de confiture, des paquets de céréales bourrées de sucre et des fringales à 11 h ? Et si votre petit-déjeuner devenait votre meilleur allié énergie et satiété ?Grâce à Coralie Costi, diététicienne nutritionniste, découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps au réveil, pourquoi les protéines ont le pouvoir de changer vos matins, comment éviter les coups de mou et faire les bons choix dès le petit-déjeuner !Puis passez à la pratique avec 40 recettes rapides et gourmandes (sucrées et salées) pour faire le plein d énergie : porridges, bowls, pancakes, tartines, muffins, snacks à emporter, boissons protéinées& Un concentré d idées faciles pour des matins équilibrés et vraiment délicieux. [source éditeur]