Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : texte noté. image fixe : sans médiation

Auteur(s) : André, Christophe (1972-.... ; sportif professionnel). Auteur du texte / Autrice du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre conventionnel : [Stop aux douleurs liées à la position assise (français)]  Voir les notices associées à la même oeuvre

Titre(s) : Stop aux douleurs liées à la position assise : 40 exercices et séances express / Christophe André [...]

Publication : [Paris] : Amphora, copyright 2025

Impression : 22-Ploufragan : Printcorp

Description matérielle : 1 volume 111 p ; 22 cm

Sujet(s) : Troubles musculo-squelettiques -- Prévention  Voir les notices liées en tant que sujet Maladies professionnelles -- Prévention  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  617.172 052 (23e éd.) = Lésions dues aux mouvements répétitifs - Mesures préventives  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7576-0673-5 : 14,50 EUR (broché)EAN 9782757606735

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb48658024k

Notice n° :  FRBNF48658024

Résumé : Bouger, votre remède naturel et durable ! Les troubles musculosquelettiques (TMS) empoisonnent la vie de millions de personnes. La position assisse est la cause principale de ces douleurs souvent chroniques. En effet, notre corps a besoin de bouger et ne doit pas rester dans une position statique comme c est trop souvent le cas dans notre société moderne. Ce guide pratique vous propose des exercices simples et des séances express pour entretenir la mobilité et la souplesse de votre corps. À réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail, ces routines à intégrer à votre quotidien vous permettront de prévenir ou de soulager vos maux. [source éditeur]

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