Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Lacombe, Mathilde. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Le pouvoir de l'assiette [Texte imprimé] : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi / Mathilde Lacombe ; avec la participation de Claire Borwin,... ; photographies, David Japy

Publication : Vanves : Marabout, DL 2025

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (233 p.) : ill. en coul. ; 26 cm

Note(s) : Bibliogr., 1 p. Index

Autre(s) auteur(s) : Borwin, Claire. Collaborateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur Japy, David. Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Alimentation saine  Voir les notices liées en tant que sujet Inflammation -- Nutrition  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  641.563 (23e éd.) = Cuisine pour la santé, pour l'apparence physique, pour des raisons personnelles  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-19316-0 (rel.) : 32 EUREAN 9782501193160

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb486181439

Notice n° :  FRBNF48618143

Résumé : Et si bien manger devenait simple, joyeux& et profondément transformateur ?Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés dechaque ingrédient. À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pourprendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenirvotre équilibre hormonal.Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être: des pâtes bolognaisesrevisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison etmême une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques, équilibre nutritionnelet saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soinde votre corps ... une bouchée à la fois. [source éditeur]

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