Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Roy, Céline (1974-....). Auteur du texte Parée, Virginie
Titre(s) : 10 minutes par jour pour aimer son ventre [Texte imprimé] / Céline Roy et Virginie Parée
Publication : Vanves : Marabout, DL 2025
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (222 p.) : ill. en coul. ; 18 cm
Collection : Poche Marabout : santé
Lien à la collection : Poche Marabout
Note(s) : La couv. porte en plus : "30 jours d'exercices et de menus"
Autre(s) forme(s) du titre : - : Dix minutes par jour pour aimer son ventre- Titre de couverture : 10 minutes pour aimer son ventre- Titre de couverture : Dix minutes pour aimer son ventre
Sujet(s) : Abdomen -- Exercices physiques Abdomen -- Soins et hygiène Diététique
Indice(s) Dewey : 613.710 82 (23e éd.) = Exercice et activités sportives (condition physique) - Étude en relation avec les femmes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-18899-9 (br.) : 8,90 EUREAN 9782501188999
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb486084955
Notice n° : FRBNF48608495
Résumé : Dans ce guide complet et accessibles à toutes, découvrez 30 jours d exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires pour redessiner votre ventre. Il inclut également des routines de gestion du stress et des émotions, afin d éviter que ces derniers entravent son bon fonctionnement.Ce programme « clé en main » a été concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux sociaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition et autrice d une dizaine de livres sur l alimentation. [source éditeur]