Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Millêtre, Béatrice (1965-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : La thérapie de l'alignement [Texte imprimé] : 9 étapes pour découvrir qui vous êtes et ce qui compte vraiment pour vous / Béatrice Millêtre

Publication : Vanves : Marabout, DL 2025

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (269 p.) : ill. ; 22 cm

Sujet(s) : Thérapie cognitivo-comportementale  Voir les notices liées en tant que sujet Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158.1 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-18998-9 (br.) : 18,90 EUREAN 9782501189989

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb486022208

Notice n° :  FRBNF48602220

Résumé : En suivant pas à pas la Thérapie de l Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en décalage avec les autres ? Qu un rien agace ?Et si votre mal-être, vos souffrances, votre irritabilité venaient du fait que nous n êtes pas « aligné » avec votre mode de fonctionnement naturel et vos aspirations profondes, avec vos valeurs et vos croyances ?Après plusieurs décennies de pratique, Béatrice Millêtre a découvert que l « alignement » permet de résoudre la majorité des problématiques individuelles. La thérapie dont elle  pose les bases dans ce livre est une méthode en 9 étapes basée sur des principes simples et sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle vous accompagnera dans la découverte de vos modes de pensée, de vos envies, de vos besoins, pour vous permettre de devenir acteur de votre propre harmonie, et de dire adieu aux souffrances intimes qui vous gâchent la vie. [source éditeur]

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