Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Vassard, Bénédicte. Auteur du texte
Titre(s) : Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée [Texte imprimé] : des conseils et des activités pour débloquer tous vos potentiels de sensible / Bénédicte Vassard ; illustrations de Candice Bonsignore
Publication : Paris : Vuibert, DL 2025
Impression : 01-Péronnas : Impr. Sepec
Description matérielle : 1 vol. (189 p.) : ill. en coul. ; 20 cm
Note(s) : Notice rédigée d'après la couv.
Autre(s) auteur(s) : Bonsignore, Candice. Illustrateur
Sujet(s) : Hypersensibilité (psychologie)
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey : 158.1 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-311-15143-5 (br.) : 14,90 EUREAN 9782311151435
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb48545690x
Notice n° : FRBNF48545690
Résumé : Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu aux larmes ? Et trop souvent, vous avez l impression de ne pas être en phase avec les autres ? Ces vagues d émotions intenses pourraient bien trouver leur origine dans votre haute sensibilité& Tests personnalisés, mises en perspective, régulation de l intensité émotionnelle& Dans cet ouvrage, Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, vous délivre tous ses conseils et 25 activités, questionnaires, défis et routines pour identifier votre sensibilité (cognitive, sensitive, émotive), comprendre ce qui se joue dans votre cerveau et vous aider à reprendre le contrôle sur vos pensées, émotions et réactions ! [source éditeur]