Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Seznec, Jean-Christophe. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Lettres d'un père à son ado [Texte imprimé] : le guide pour accompagner les transformations de l'adolescence / Jean-Christophe Seznec,...

Publication : Paris : Solar, DL 2025

Impression : 61-Lonrai : Normandie roto impr.

Description matérielle : 1 vol. (221 p.) : ill. ; 21 cm

Sujet(s) : Adolescents -- Psychologie  Voir les notices liées en tant que sujet Parents et enfants  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  155.508 5 (23e éd.) = Psychologie des jeunes de douze à vingt ans - Étude en relation avec les parents  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-18932-6 (br.) : 18,90 EUREAN 9782263189326

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb47688032p

Notice n° :  FRBNF47688032

Résumé : Une approche inédite pour maintenir le dialogue en famille et prendre soin de la santé mentale de vos ados. Après des années à avoir mis toute votre énergie pour bien éduquer votre enfant, vous voilà complètement démuni face au chantier de l'adolescence. Au cours de cette période, les adolescents sont en effet très forts pour jouer au jeu du " je t'aime moi non plus ", c'est-à-dire se faire détester afin de vérifier qu'on tient à eux. Grognements, crises d'anxiété, contestations, claquements de portes... comment tenir le cap face à ces turbulences émotionnelles ? Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, découvre qu'il n'est pas épargné par ce tsunami. À partir de lettres tendres et joyeuses écrites à sa fille, mais aussi de son expérience de thérapeute, il explore dans cet ouvrage les grands enjeux de l'adolescence, qui touchent tous les ados et leurs parents : transformations physiques et psychiques, prise d'autonomie, nouvelles amitiés, comportements à risques, réseaux sociaux... Formé à l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), il nous propose des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour gérer au mieux cette période tumultueuse en se concentrant sur le développement de compétences plutôt que sur les problèmes. Il nous invite ainsi à faire un pas de côté afin que nous puissions nous engager plus facilement dans cette évolution qui permettra à nos ados de devenir de formidables adultes. [source éditeur]

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