Notice bibliographique
- Notice
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001 FRBNF476766980000004
010 .. $a 978-2-263-18753-7 $b rel. $d 19,90 EUR
020 .. $a FR $b 02534406
073 .0 $a 9782263187537
100 .. $a 20250307d2024 m y0frey50 ba
101 0. $a fre
102 .. $a FR
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106 .. $a r
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182 .0 $6 01 $a n
182 .. $6 02 $c n $2 rdamedia
200 1. $a Les 25 règles d'or de la préparation mentale $b Texte imprimé $e la méthode du coach aux médailles validée par nos grands champions $f Thomas Sammut $g avec Antoine Grynbaum $g [postface de Florent Manaudou]
214 .0 $a [Paris] $c Solar $d DL 2024
214 .3 $a impr. en Espagne
215 .. $a 1 vol. (143 p.) $c ill. en coul. $d 24 cm
300 .. $a La couv. porte en plus : "les conseils de Florent Manaudou aux amateurs" et "le plaisir
comme moteur de la performance" , "utiliser ma sensibilité pour en faire une force",
"la souffrance nécessaire ou destructrice"
300 .. $a Webliogr., 1 p.
330 .. $a La méthode du coach aux 200 médailles validée par les plus grands champions. Longtemps
négligée dans l'entraînement des sportifs, la préparation mentale fait désormais partie
de l'arsenal indispensable pour réussir au haut niveau. Mais pas seulement. Sportifs
du dimanche, champions, ou même non-sportifs, vous qui souhaitez maîtriser vos émotions
et gagner en efficacité, ce guide vous est destiné pour mieux gérer votre mental avant
un grand rendez-vous. Thomas Sammut, coach mental dont la méthode a été validée par
les plus grands champions, vous détaille les 25 règles d'or qui vous permettront d'optimiser
vos performances et d'être prêt le jour J. Car si ce sont bien les muscles qui travaillent,
c'est toujours, auparavant, le cerveau qui les commande. " Thomas a changé ma vie
! Sans lui, je n'aurais pas été champion olympique, ni eu l'expérience pour être plusieurs
fois champion du monde. Sa méthode structurée m'a permis de prendre conscience de
mes capacités. J'ai appris à me connaître et à m'apprécier à ma juste valeur, ce qui
m'a énormément aidé à devenir encore plus performant." Florent Manaudou Champion olympique
du 50 m nage libre en 2012,3 fois vice-champion olympique, 8 fois champion du monde. $2 éditeur
517 1. $a Les vingt-cinq règles d'or de la préparation mentale
676 .. $a 796.019 $v 23
686 .. $a 796 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20250307 $g AFNOR $h FRBNF476766980000004 $2 intermrc
856 .2 $u 1031274 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131010:47676698001001 $a 2025-53736 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Littérature et art - Magasin $d O
