Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Amen, Daniel G. (1954-....). Auteur du texte
Titre(s) : Plus heureux en 30 jours [Texte imprimé] : reprogrammez votre cerveau en mode bonheur / Dr Daniel G. Amen
Traduction de : You, happier : the 7 neuroscience secrets of feeling good based on your brain type
Publication : Vanves : Marabout, DL 2025
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (476 p.) : ill. ; 18 cm
Collection : Poche Marabout
Lien à la collection : Poche Marabout
Note(s) : Traduit de l'anglais. - Index
Autre(s) forme(s) du titre : - Forme développée du titre : Plus heureux en trente jours
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey : 158.1 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-18880-7 (br.) : 8,90 EUREAN 9782501188807
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb476428678
Notice n° : FRBNF47642867
Résumé : Après avoir étudié plus de 200 000 scanners cérébraux de personnes issues de 155 pays différents, le Dr Amen a découvert 5 types de cerveau primaire et 7 secrets neuroscientifiques qui déterminent notre faculté à être heureux. Il les détaille dans ce livre, tout en offrant des conseils pratiques pour optimiser le bonheur de chacun, quel que soit son âge, son héritage génétique, l'éducation qu'il a reçue ou sa situation actuelle. Il explique comment : • Déterminer son type de cerveau parmi les 5 existants. • Mettre en place des stratégies adaptées à ce profil cérébral pour cheminer vers le bonheur en 30 jours. • Préserver ce bonheur en prenant en apprenant à gérer les perturbations de l'humeur. • Appliquer les 7 secrets qui rendent heureux, en prenant 7 décisions simples. [source éditeur]