Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Savatofski, Izabella. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur Savatofski, Joël  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Automassages bien-être [Texte imprimé] : visage, ventre, mains, pieds : les gestes qui font du bien / Izabella et Joël Savatofski

Publication : [Paris] : Larousse, DL 2024

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (128 p.) : ill. en coul. ; 21 cm

Sujet(s) : Massage  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.72 (23e éd.) = Massage (condition physique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-606468-3 (br.) : 14,95 EUREAN 9782036064683

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb475635239

Notice n° :  FRBNF47563523

Résumé : Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant :• Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler…• 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être.• Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de « pomper-glisser » stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau…  [source éditeur]

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