Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : @Vincent Grimpe (1994?-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Le guide de l'escalade de bloc [Texte imprimé] : 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils / @Vincent Grimpe ; illustré par Emmanuelle Piolli

Publication : Vanves : Marabout, DL 2024

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (157 p.) : ill. en coul. ; 22 cm

Autre(s) auteur(s) : Pioli, Emmanuelle (1982-....). Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Escalade sur paroi artificielle  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Manuels d'amateurs  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  796.522 4 (23e éd.) = Escalade sportive  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-18527-1 (br.) : 15 EUREAN 9782501185271

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb474735956

Notice n° :  FRBNF47473595

Résumé : Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous.  Enrichissez votre  bibliothèque de mouvements techniques  et apprenez à les combiner pour passer des niveaux.Développez vos connaissances en  lecture de bloc  et confrontez-vous à des  mises en situation concrètes.Découvrez des  entraînements spécifiques  pour développer votre force et votre souplesse tout en apprenant à éviter les blessures.Variez le rythme de vos séances en écoutant votre corps et en vous fixant des  objectifs chill, performance, technique ou endurance.  Et surtout, amusez-vous  !  30 mouvements clés illustrés10 combinaisons techniques50 conseils pour passer des paliers20 exercices de renforcement4 séances types5 jeux pour animer vos séances [source éditeur]

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