Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Canat-Gierts, Chris. Auteur du texte
Titre(s) : La lumière l'emportera toujours [Texte imprimé] : guérir sa vie après des traumatismes / Chris Canat-Gierts
Publication : Héricy : Éditions du Puits fleuri, DL 2023
Impression : 01-Péronnas : Impr. Sepec numérique
Description matérielle : 1 vol. (255 p.) : ill. ; 21 cm
Note(s) : Bibliogr. p. 245-249
Sujet(s) : Psychologie -- Résilience
Genre ou forme : Récits personnels
Indice(s) Dewey : 155.240 92 (23e éd.) = Adaptation et ajustement (psychologie individuelle) - Biographie
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-86739-740-0 (br.) : 26 EUR
EAN 9782867397400
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb473949786
Notice n° :
FRBNF47394978
Résumé : Etapes de la vie, accidents de la vie, épreuves, actualités anxiogènes, violence de la société, médias hyperactifs… Environ 1/3 de la population ne se sent pas solide mentalement pour affronter la vie quotidienne. Le nombre d'arrêts maladie a explosé en 2022. A l'échelle mondiale l'anxiété et la dépression ont augmenté considérablement. Comment réagir ? Certains arrivent, mieux que d'autres, à rester résistants et résilients ! Comment continuer à pouvoir se projeter ?... Si cet ouvrage est en partie autobiographique, c'est parce que son auteure a vécu plusieurs vies, a connu de nombreux accidents, surmonté des épreuves… A chaque fois, cette battante se relève de ses différents traumas, pour reprendre sa vie et parcourir le Monde. Elle a ainsi vécu plusieurs phases de résilience, avec cette envie d'en connaître l'origine. A chaque fois, elle s'est reprogrammée, pour se reconstruire et consolider ses nouvelles fondations. Suivez l'itinéraire passionnant d'un destin hors du commun. Autant de récits, pour éclairer, votre propre chemin. L'ouvrage n'est pas seulement un témoignage autobiographique. L'auteure propose une aide précieuse avec des outils concrets de métamorphoses, des rituels transformationnels, anti-stress pour mieux rebondir. Comment ne plus être soumis par ses ruminations et devenir pilote de sa propre vie avec un horizon plus dégagé. Un ouvrage passionnant, plein d'espoir, accessible à tous, facile à comprendre, à assimiler, pragmatique. [source éditeur]