Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Amic, Emilie. Auteur du texte
Titre(s) : Dépassez vos freins et passez à l'action ! [Texte imprimé] : en finir avec la procrastination, le syndrome de l'imposteur et la peur de l'échec
Publication : Paris : Luceliandre, 2023
Impression : impr. en Grande-Bretagne
Description matérielle : 1 vol. (153 p.) ; 20 cm
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-9565612-6-2 (br.) : 18,50 EUR
EAN 9782956561262
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb473409546
Notice n° :
FRBNF47340954
Résumé : Vous avez du mal à mener à bien les projets qui vous tiennent à cœur ? Vos envies / besoins passent toujours après car il y systématiquement plus urgent à faire ? Vous n'arrivez pas à franchir le pas pour changer de vie, changer de boulot, vous remettre au sport ? Etc. Cette inaction vous fait culpabiliser, vous vous retrouvez à procrastiner, à ne pas vous sentir à la hauteur, la peur de vous tromper vous paralyse... L'ouvrage explore en détail les 3 principaux freins qui vous empêchent de passer à l'action : - La procrastination, la tendance à reporter au lendemain - Le syndrome de l'imposteur (ou sentiment d'imposture), le fait de douter de ses qualités – le plus souvent – professionnelles et d'avoir le sentiment de ne pas mériter ses réalisations ou son statut - La peur de l'échec. Ce livre est un condensé de techniques pour lutter contre ses freins. Vous trouverez, dans chaque chapitre, des éléments de théorie pour comprendre votre fonctionnement et des solutions concrètes et simples à mettre en œuvre. Le but ? Vous aider à changer de regard sur vous-même et à mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement pour agir. Il s'agit d'un livre concis et précis, qui se lit rapidement (pas d'excuse pour procrastiner). Pas de jugement ni de culpabilisation ici, il est conçu pour vous redonner confiance et motivation pour passer à l'action aujourd'hui et atteindre les objectifs que vous vous fixez. [source éditeur]