Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Gaveau, Élise. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les nuls [Texte imprimé] / Elise Gaveau

Publication : Paris : First éditions, DL 2023

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (246 p.) : ill. en coul. ; 23 cm

Collection : Pour les nuls

Lien à la collection : Pour les nuls (Paris)  Voir toutes les notices liées

Note(s) : La couv. porte en plus : "plus de 60 postures pour se tonifier, se relaxer et se connecter à son bébé". - Bibliogr. p. 243. Index

Sujet(s) : Hatha-yoga -- Chez la femme enceinte  Voir les notices liées en tant que sujet Gymnastique prénatale et postnatale  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.704 6082 (23e éd.) = Yoga physique (santé) - Étude en relation avec les femmes  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-08724-4 (br.) : 17,95 EUREAN 9782412087244

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb473309331

Notice n° :  FRBNF47330933

Résumé : Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé. [source éditeur]

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