Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Nestor, James
Titre(s) : Respirer [Texte imprimé] : le pouvoir extraordinaire de la respiration / James Nestor ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia
Traduction de : Breathe : the new science of a lost art
Publication : Paris : Pocket, DL 2022
Description matérielle : 1 vol. (426 p.) ; 18 cm
Collection : Pocket. Évolution
Lien à la collection : Pocket. Évolution
Presses pocket (Paris)
Note(s) : Index
Numérotation dans la collection principale : 18742
Autre(s) auteur(s) : Ganancia, Nelly. Traducteur
Sujet(s) : Respiration
Exercices respiratoires
Indice(s) Dewey :
613.192 (23e éd.) = Respiration (santé)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-32749-7 (br.) : 8,50 EUR
EAN 9782266327497
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb471848473
Notice n° :
FRBNF47184847
Résumé : Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner
notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation,
ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés
et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.
Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes
premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est
flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur
s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs
de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez
à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines
affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental
pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMESTraduit
de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia [source éditeur]
