Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Inchauspé, Jessie
Titre(s) : Faites votre glucose révolution [Texte imprimé] : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie / Jessie Inchauspé ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Florence Paban-Lebret
Publication : Paris : Robert Laffont, DL 2022
Impression : 61-Lonrai : Normandie roto impr.
Description matérielle : 1 vol. (364 p.) : ill. ; 22 cm
Note(s) : Index
Autre(s) auteur(s) : Paban-Lebret, Florence. Traducteur
Sujet(s) : Glucose sanguin
Glucides dans l'alimentation humaine
Nutrition
Indice(s) Dewey :
613.283 (23e éd.) = Glucides (diététique)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-221-25677-0 (br.) : 19 EUR
EAN 9782221256770
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb471393545
Notice n° :
FRBNF47139354
Résumé : Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe
glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé.
Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore
! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité...
et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers
ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur
ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose
dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation
et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer
aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans
le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient
secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier
votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales... [source
éditeur]
