Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Brunel, Prisca. Auteur du texte
Titre(s) : Votre corps: votre meilleur allié ! [Texte imprimé] : le corps, une vraie ressource de votre développement personnel
Publication : Orthez : Publishroom factory, 2022
Impression : 64-ORTHEZ : Impr. ICN IMPRIMERIE
Description matérielle : 1 vol. (167 p.) ; 21 cm
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-38454-356-4 (br.) : 16 EUR
EAN 9782384543564
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb47131102f
Notice n° :
FRBNF47131102
Résumé : Si vous avez envie que votre corps devienne votre meilleur allié — un ami pour vous ressourcer au quotidien. Si vous avez envie de renouer avec votre corps. Si vous avez envie d'apprendre à l'écouter. Ce cahier est fait pour vous! Cet ouvrage consiste à observer votre corps, à le lire et à l'apprivoiser pour enfin apprendre à l'écouter. Car il est votre bien le plus précieux, votre guide, votre baromètre santé-émotions. Grâce à cette démarche, vous allez apprendre à vous redécouvrir, à repérer – écouter vos besoins pour prendre soin de vous sur mesure. Vous gagnerez en estime de vous-même et votre regard sur votre corps changera pour toujours! Dans ce cahier, vous allez de manière ludique et pédagogique apprendre à découvrir l'importance de votre corps : vous amuser, apprendre à vous observer, travailler votre posture, mettre votre corps en mouvement, gagner en confiance et viser l'alignement Tête-Cœur-Corps. [source éditeur]