Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Current, Austin. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : La science de la musculation [Texte imprimé] : comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps / Austin Current

Traduction de : The science of strength training

Publication : [Vanves] : Marabout, [2022]

Impression : impr. en Lettonie

Description matérielle : 1 vol. (224 p.) : ill. en coul. ; 24 cm

Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 222-224. Glossaire. Index. - 2022 d'après la déclaration de dépôt légal

Sujet(s) : Musculation (exercices physiques)  Voir les notices liées en tant que sujet
Anatomie  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.71 (23e éd.) = Exercice et activités sportives (condition physique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-16747-5 (br.) : 25,90 EUR
EAN 9782501167475

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb47005481k

Notice n° :  FRBNF47005481

Résumé : Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit. [source éditeur]

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