Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Del Cotto, Sylvie. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Wakey ! Wakey ! [Texte imprimé] / Sylvie Del Cotto

Publication : [Bernay] : Ideo éditions, DL 2022

Impression : 58-Clamecy : Impr. Laballery

Description matérielle : 1 vol. (269 p.) ; 23 cm

Note(s) : Bibliogr. et webliogr., 1 p.

Sujet(s) : Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158.1 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-8246-2017-6 (br.) : 16,90 EUR
EAN 9782824620176

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb46997397f

Notice n° :  FRBNF46997397

Résumé : Et si le secret d'une vie épanouie résidait dans un rituel matinal réussi ? Se lever un peu plus tôt le matin et prendre du temps pour soi avant de commencer sa journée, c'est s'offrir un précieux cadeau : celui de la sérénité et de la motivation. Dans ce livre, l'auteure propose une méthode douce et efficace pour recadrer votre vie dès le réveil. Vous découvrirez comment clarifier vos pensées au petit jour, dorloter votre corps et votre esprit, stimuler votre créativité et exercer votre zénitude dans un rendez-vous quotidien avec vous-même. Grâce au rituel Wakey ! Wakey !, vous allez enfin passer à l'action, renouer avec vos objectifs et donner un véritable élan à votre vie ! [source éditeur]

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