Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Raça, Ivan. Auteur du texte
Titre(s) : 70 jours pour réussir mon (premier) trail [Texte imprimé] : les dessous d'une préparation réussie à un maratrail / Ivan Raça ; préface d'Éric Lacroix
Publication : Paris : l'Harmattan, impr. 2021
Impression : 14-Condé-en-Normandie : Impr. Corlet
Description matérielle : 1 vol. (279 p.) : ill. ; 24 cm
Note(s) : Bibliogr. p. 279
Autre(s) auteur(s) : Lacroix, Éric (1965-....). Préfacier
Sujet(s) : Course nature
Indice(s) Dewey : 796.428 (23e éd.) = Courses de cross-country
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-343-24842-4 (br.) : 29,50 EUR
EAN 9782343248424
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb469690368
Notice n° :
FRBNF46969036
Résumé : Qui n'a pas cherché un jour à connaitre ses limites ou à en savoir plus sur l'état de ses capacités physiques, physiologiques et mentales dans l'e¬ffort ? Courir n'est pas toujours lié à la notion de performance chronométrique ou à un classement. « Non, je ne cours pas pour me comparer aux autres mais pour découvrir jusqu'à quel niveau d'intensité je suis capable d'aller ». Parce que courir est un puissant vecteur d'apprentissage sur ce que l'on est au plus profond de soi, c'est aussi un moyen de découvrir que les limites que l'on se fixe sont bien souvent imaginaires. Ivan Raça revient sur une aventure sportive et humaine qui a littéralement changé sa vision du sport. Guidé par sa passion et le besoin de se découvrir au travers du sport, il décrit les 70 jours de préparation qui lui ont permis d'atteindre un objectif perçu comme inatteignable. Pourtant, avec une préparation faite de hauts et de bas, il démontre qu'en mettant toutes les chances de son côté, on finit par atteindre ses rêves. [source éditeur]