Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Casilli, Ludivine. Auteur du texte
Titre(s) : Hypersensible [Texte imprimé] / Ludivine Casilli ; illustrations, Audrey Bussi... et Isabelle Maroger...
Publication : Paris : Solar éditions, DL 2022
Impression : 18-Saint-Amand-Montrond : Impr. Clerc
Description matérielle : 1 vol. (93 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Collection : Mon cahier
Lien à la collection : Mon cahier (Paris)
Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 92
Autre(s) auteur(s) : Bussi, Audrey (1985-....). Illustrateur
Maroger, Isabelle (1979-....). Illustrateur
Sujet(s) : Hypersensibilité (psychologie)
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey : 152.4 (23e éd.) = Émotions
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-17647-0 (br.) : 7,90 EUR
EAN 9782263176470
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb46958532t
Notice n° :
FRBNF46958532
Résumé : Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme :- Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir ! [source éditeur]