Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Debeugny, Charlotte. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Comment je me suis mise au régime keto [Texte imprimé] / Charlotte Debeugny

Publication : Vanves : Marabout, DL 2021

Impression : impr. en Italie

Description matérielle : 1 vol. (185 p.) ; 18 cm

Collection : Poche Marabout : santé

Lien à la collection : Poche Marabout  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Bibliogr. p. 175-177

Autre(s) forme(s) du titre : 
Titre d'une autre édition : Comment j'ai adopté le régime gras

Sujet(s) : Régimes cétogènes  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.283 3 (23e éd.) = Régime faible en glucides (diététique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-15053-8 (br.) : 6,90 EUREAN 9782501150538

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb467207287

Notice n° :  FRBNF46720728

Résumé : Dans votre esprit, le gras ce sont les kilos en trop, le cholestérol, bref, tout ce qu'il faut fuir. Et si c'était tout faux ?Votre corps a besoin de gras pour bien fonctionner, et les vertus des régimes méditerranéen ou nordique en sont la preuve. L'auteure a concocté un programme efficace pour adopter le régime keto, avec :des clés pour faire le tri entre les différentes sources de lipides ;des infos sur le rôle du gras dans notre santé, de la tête aux pieds ;des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;45 recettes pour redécouvrir les bons gras sans prendre de kilos ;des menus pour avoir les apports en lipides indispensables.Santé du cerveau, longévité, énergie, beauté et bonne humeur garanties ! [source éditeur]

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