Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Diederichs, Gilles. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Temps calme [Texte imprimé] : 50 méditations et exercices simples pour aider votre enfant à développer son bien-être intérieur / Gilles Diederichs

Publication : [Paris] : Larousse, DL 2021

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (223 p.) : ill. ; 21 cm

Sujet(s) : Pleine conscience -- Chez l'enfant  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158.130 83 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la pleine conscience - Étude en relation avec les jeunes  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-599978-8 (br.) : 13,95 EUREAN 9782035999788

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb467156237

Notice n° :  FRBNF46715623

Résumé : Votre enfant est souvent dispersé, s'endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ?  Pour l'aider à s'apaiser et l'accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous invite à faire un temps calme et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâce à 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles.  Pour chaque exercice :• un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d'amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage…• une pratique simple à la maison, en classe ou à l'extérieur : rédigées sous forme d'histoires courtes, les méditations durent de 5 à 15 minutes. [source éditeur]

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