Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Barco, Carine. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur
Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Les 50 règles d'or anti-cogitations [Texte imprimé] / Carine Barco et Alix Lefief

Publication : Paris : Larousse, DL 2020

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (93 p.) : ill. en coul. ; 13 cm

Collection : Les 50 règles d'or : santé & bien-être
Les mini Larousse

Lien à la collection : Les 50 règles d'or  Voir toutes les notices liées
Les Mini Larousse  Voir toutes les notices liées

Sujet(s) : Charge cognitive  Voir les notices liées en tant que sujet
Sérénité  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158 (23e éd.) = Psychologie appliquée  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-598765-5 (rel.) : 3,95 EUR
EAN 9782035987655

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb46689752b

Notice n° :  FRBNF46689752

Résumé :   Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ?  Vous avez même l'impression qu'elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l'avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux. [source éditeur]

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