Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Khayat, David (1956-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Arrêtez de vous priver ! [Texte imprimé] / professeur David Khayat ; avec la collaboration de Nathalie Hutter-Lardeau

Publication : Paris : Albin Michel, DL 2021

Impression : 18-Saint-Amand-Montrond : Impr. CPI Bussière

Description matérielle : 1 vol. (210 p.) : ill. ; 23 cm

Autre(s) auteur(s) : Hutter-Lardeau, Nathalie. Collaborateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Habitudes sanitaires  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.094 4 (23e éd.) = Santé et sécurité personnelles - France  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-226-39356-2 (br.) : 19,90 EUREAN 9782226393562

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb46680452b

Notice n° :  FRBNF46680452

Résumé : « Promis, demain j'arrête ! »Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ? [source éditeur]