Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Cuisinier, Émilie. Auteur du texte
Titre(s) : Petites séances de yoga en famille [Texte imprimé] : 8 rituels pour un quotidien serein / Émilie Cuisinier ; illustrations, Qu Lan
Publication : Paris : Hatier, DL 2020
Impression : 52-Langres : Impr. de Champagne
Description matérielle : 1 vol. (158 p.) : ill. en coul. ; 21 cm
Collection : Les ateliers du bien-être
Lien à la collection : Les Ateliers du bien-être
Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 157-158
Autre(s) auteur(s) : Qu, Lan (1977-....). Illustrateur
Sujet(s) : Hatha-yoga pour enfants
Indice(s) Dewey : 613.704 6083 (23e éd.) = Yoga physique (santé) - Étude en relation avec les jeunes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-401-03505-8 (br.) : 10,90 EUR
EAN 9782401035058
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb46626908f
Notice n° :
FRBNF46626908
Résumé : Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée.1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée2. 10 minutes pour se après une longue journée3. 6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil4. 5 activités pour gérer les émotions désagréables au quotidien5. Développer sa capacité de concentration6. Jeux et acroyoga pour développer la confiance en soi et en l'autre7. Booster la créativité au quotidien8. Renforcer la complicité en s'amusantPour chaque séance :Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant au travers d'une mascotte tendre et malicieuseDes exercices d'échauffement ou de mises en condition à travers des actions simples du quotidienDes enchainements guidés en pas à pas illustrés par un petit héros récurrent et son compagnonDes jeux et des idées de mise en pratique au quotidienRetrouvez un quotidien serein et bienveillant ! [source éditeur]