Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Parole énoncée : audio
Auteur(s) : Carr, Allen (1934-2006). Auteur du texte
Titre(s) : La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes [Enregistrement sonore] / Allen Carr, aut. ; traduit de l'anglais par Véronique Gourdon ; lu par François Tavares
Publication : [Paris] : [Univers Poche], [2020]
Diffusion/distribution : [Paris] : [Univers Poche] (diffusion/distribution)
Description matérielle : 1 CD MP3 (6 h 27 min) + 1 f. de pl.
Note(s) : Contient un code permettant l'accès à la version numérique de l'enregistrement
Autre(s) auteur(s) : Gourdon, Véronique (1972-....). Traducteur
Interprète(s) : Tavares, François. Voix parlée
Sujet(s) : Peur
Pleine conscience
Réalisation de soi
Genre ou forme : enregistrement parlé
Guides pratiques
Circuit de distribution : édition phonographique
Typologie : lecture ; oeuvre d'origine : roman
Indice(s) Dewey :
158.12 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la méditation
Identifiants, prix et caractéristiques : EAN 9791036605130
Référence(s) commerciale(s) : Lizzie [sans réf.] (album) : 19 EUR
Marque : Lizzie
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb465616605
Notice n° :
FRBNF46561660
Résumé : Voulez-vous vous libérer de vos peurs et de vos inquiétudes ? La méthode simple d'Allen
Carr a déjà transformé la vie de millions de personnes à travers le monde en leur
permettant de quitter leurs addictions. Cette nouvelle méthode vous permettra de vous
séparer des pensées négatives qui peuvent vous envahir à certains moments. Grâce à
elle, vous apprendrez comment faire revenir la paix en vous et à renouer avec votre
moi profond plutôt que de vous focaliser sur les choses qui vous nuisent et vous inquiètent.
La pleine conscience est au cœur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre offre
ses principes. [source éditeur]
