Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Bordeleau, Nicole. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Comment mieux respirer [Texte imprimé] : un souffle profond peut tout changer ! / Nicole Bordeleau

Publication : [Paris] : Pocket, DL 2020

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (148 p.) ; 18 cm

Collection : Pocket. Évolution

Lien à la collection : Pocket. Évolution  Voir toutes les notices liées Presses pocket (Paris)  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Numérotation dans la collection principale : 17805

Autre(s) forme(s) du titre : 
Titre d'une autre édition : Respirons : un souffle profond peut tout changer !

Sujet(s) : Respiration -- Psychologie  Voir les notices liées en tant que sujet Exercices respiratoires  Voir les notices liées en tant que sujet Guérison par l'esprit  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  615.8 (23e éd.) = Thérapies et catégories de thérapies particulières  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-30675-1 (br.) : 6,50 EUREAN 9782266306751

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb465610657

Notice n° :  FRBNF46561065

Résumé : Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation. [source éditeur]

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